Insatisfecho con su erección o ausencia? Sí, esta es una oportunidad para las experiencias, porque el poder sexual es una parte integral de la vida de un hombre. Hay muchas razones por las que puedes sufrir una derrota en la cama. También hay una serie de drogas que pueden devolver el poder masculino. Pero también los productos no menos importantes para la erección son importantes, los alimentos adecuados normalmente son compatibles con la testosterona (hormona masculina).
Debido al programa de trabajo denso, los representantes de la mitad fuerte de la humanidad comen en el hábitat de varios productos semi -finales. Por supuesto, el cuerpo no recibe suficientes vitaminas y minerales, de esto que sufre el dispositivo del sistema reproductivo.
Lo que se recomienda comer
Además, se está perdiendo el trabajo de los órganos digestivos, se acumula el colesterol, lo que interrumpe el metabolismo. Esto conduce a enfermedades cardiovasculares, el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos se debilita, lo que conduce a la disfunción eréctil.
Si se comunica con el médico con este problema, recomendamos antes de cambiar la dieta. Los médicos insisten en dejar de usar alimentos grasos y cambiar a productos que aumenten la erección, de los cuales hablaremos en este artículo.
Los expertos dicen que los afrodisíacos son muy útiles para el poder, pero no creen que esto sea algo extraño. Productos bastante convenientes que tienen propiedades curativas, pero no todos adivinan al respecto. Los alimentos ordinarios y saludables se pueden comprar en cualquier supermercado, incluye:
- Menos carne roja
- Pez marino
- Lattiero -Caseari Products
- huevos de pollo y codorniz
- Mariscos (camarones, ostras, cangrejos, etc.)
- Miel
- Verduras y frutas
- Verdi (perejil, apio)
- Nueces
A algunos hombres les encantan los productos anteriores, los comen regularmente. Otros deben comer al menos la mitad de esta lista.
Menú para hombres de verdad
Analizamos los productos que mejoran una erección que debe comerse todos los días para estar en forma.
Si estamos hablando de carne, intente seleccionar una variedad de luz y simple con la menor cantidad de grasa.
Tres tipos principales se distinguen de los peces:
- chapado
- caballa
- salmón
La proteína afecta la calidad del esperma, hace que los espermatozoides sean más ágiles, se pueden tomar mediante kéfir, leche en el horno fermentado, crema, crema agria y cabaña.
Los elementos traza más importantes (vitaminas A, B6, E), que influyen favorablemente en la potencia, están contenidos en los huevos de pollo y codorniz. Se recomienda consumir en queso o en forma hervida todos los días.
Los afrodisíacos que estimulan el deseo sexual contribuyen a la erección normal y los mariscos lo son. Calamares, mejillones, repollo marino: todas estas golosinas contienen ácidos insaturados, que influyen positivamente en el poder.
Las nueces, en particular las nueces, excelentes productos para aumentar la erección, enriquecer el cuerpo con vitaminas y proteínas vegetales. Su regla es de 100 grifos por día, si no te gustan las nueces, pueden ser reemplazadas con pistachos, cedro o avellanas. Cada especie tiene propiedades curativas.
Con potencia reducida, se pueden sonrojar en un mortero y mezclarse con varias cucharadas de miel, esto mejorará el efecto milagroso. Las semillas de calabaza también están saturadas de aceites vegetales y elementos traza útiles.
Como se mencionó anteriormente, la miel de abejas tiene un efecto beneficioso en la función eréctil. Por lo tanto, será razonable seguir el consejo de los expertos y excluir completamente el azúcar de los alimentos, reemplazándolo con miel.
El chocolate (negro) no está incluido en la lista de productos prohibidos, porque los granos de cacao son un poderoso afrodisíaco, que afecta positivamente la potencia masculina. Tenga en cuenta que solo se debe dar preferencia a productos de chocolate de alta calidad.
Fai -da estimulantes naturales -te -te
La Tierra nos ha dado la oportunidad de cultivar productos útiles para mejorar una erección, por lo tanto, ¿por qué no usar este privilegio?
Zanahorias jóvenes, remolacha, rábanos: todas estas verduras son un almacén de vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. Fortalecen y contribuyen al funcionamiento correcto de todos los sistemas, incluido el sexual.
No se apresure a correr a la farmacia y comprar tabletas con muchos efectos secundarios. Porque envenenando el cuerpo con química, si puedes comer hojas de ensalada, repollo y verduras picantes.
Perejil, albahaca, apio: excelentes medicamentos otorgados a la naturaleza. No rechace el ajo y las cebollas.
Sí, un olor desagradable es menor que estas plantas, pero si quieres mantener la energía masculina durante mucho tiempo, las usas frescas todos los días. Incluso los platos preparados con legumbres (especialmente con espárragos) no serán superfluos en su dieta.
¿Qué comida es dañina para el poder?
Hasta este punto, hablamos sobre qué productos mejoran la erección, pero ¿qué está estrictamente prohibido comer? La dinámica positiva será evidente solo si los productos dañinos de su dieta diaria están completamente excluidos.
Entonces, ¿qué debo poner el "tabú" de una vez y para todos?
Si desea seguir siendo un hombre en todos los sentidos el mayor tiempo posible, rechace la próxima comida:
- Todos los tipos de salchichas (ahumadas, hervidas, fritas). Casi todas las salchichas, salchichas y salchichas están hechas de soja, conservantes dañinos y tintes. Reducirán su actividad sexual a cero.
- El arroz en cualquier forma afecta negativamente la potencia, porque contiene carbohidratos.
- Productos de pasta y panadería. Trate de no comer esta comida. Reemplace el pan negro con negro o pasteles preparados con harina gruesa.
- Café (especialmente soluble). No puedes usar no más de 2 tazas al día. En grandes cantidades, esta bebida conducirá a la disfunción eréctil.
- Gabrate, y aún más tantas bebidas energéticas
Ejemplos de platos que aumentan la potencia masculina
Examinamos en detalle qué productos aumentan la erección y ahora quiero ofrecer diferentes recetas útiles y simples.
- Hervir los huevos de gallina, cortarlos finamente y agregar cebollas verdes. Sazone la ensalada con aceite de oliva.
- Para fortalecer efectivamente la libido, prepare AZA de los terneros de las pantorrillas. Agregue pepinos y cebollas en salmuera. Además del beneficio, este plato le dará un sabor inusual y agradable.
- Una ensalada de vegetación (apio, perejil de albahaca) con la adición de nueces y aceite de oliva mejorará significativamente la función eréctil.
- Un efecto positivo instanturio en el aumento de la potencia tendrá un aire-conononyak. Para hacer esto, mezcle marcas y coñac (100 g cada uno) en porciones iguales con huevos de codorniz. Créeme, inolvidable, se le proporciona una larga noche.
Resumiremos
Este material se dedicó al aumento de la función eréctil con alimentos ordinarios y saludables. Estos fueron productos saludables fácilmente accesibles que tienen un efecto curativo. Pero solo alcanzará si observa regularmente una dieta y usa alimentos saludables.
Se volverá aún mejor si crea la rutina diaria y la comida se llevará a cabo al mismo tiempo. Incluso la actividad física no dolerá.
No espere solo las propiedades de curación de productos. Si nota las violaciones en el trabajo del sistema reproductivo, consulte a un médico de inmediato. Elegirá el tratamiento óptimo de su enfermedad, parte de la cual será comer alimentos saludables. Somos lo que comemos, ¡no olvidamos y estamos sanos!