El ritmo extremo de la vida, las condiciones dirigidas de existencia en la sociedad moderna, la mala ecología, la nutrición de calidad en mala calidad y una serie de otros factores negativos influyen en la salud del sexo más fuerte, causando la aparición de diversas enfermedades. Según las estadísticas, la esfera de los padres sufre principalmente, ya que alrededor del 30% de los hombres a una edad temprana tienen dificultades en las relaciones íntimas, lo que conduce a la depresión y los trastornos nerviosos. Mientras tanto, hay una serie de métodos bastante efectivos que indican cómo aumentar el poder en los hombres y reanudar la confianza en su solidez.
Deterioro del poder masculino y posibles consecuencias
Traducido del latín "Perentia" indica un incentivo a la acción. En el sentido moderno, el poder es la capacidad de un hombre para cometer relaciones sexuales de alta calidad, satisfacer las necesidades sexuales de la pareja y la concepción de una nueva vida. Los médicos en este concepto invierten una serie de varios factores:
- deseo y atracción sexual;
- Erección persistente;
- eyaculación oportuna;
- La duración normal de las relaciones sexuales.
Pero el poder masculino se asocia no solo con habilidades sexuales, sino también por otros aspectos de la vida, en particular de las habilidades físicas, espirituales y morales. Son estas cualidades las que forman el estado de un hombre y lo hacen atractivo para los ojos de una mujer.
Las causas y signos de la aparición del problema
La erección débil y la función sexual comprometida conducen a grandes problemas en todos los aspectos del potencial de los representantes de la mitad fuerte de la humanidad. Se ha demostrado que la enfermedad es más fácil de advertir en lugar de tratar durante mucho tiempo. Por lo tanto, el problema debe resolverse de manera completa y no solo con la ayuda de drogas. Pero primero, es necesario determinar la causa de la impotencia sexual. En la lista de los factores más típicos, los expertos incluyeron lo siguiente:
- Experiencias frecuentes, emociones negativas, estrés, estado depresivo;
- La hipodinamia es un estilo de vida sedentario, principalmente sedentario;
- Exceso de peso corporal, obesidad;
- bajo nivel de testosterona;
- patologías cardiovasculares;
- daño a la columna, discos intervertebrales, incluidas hernias;
- lesiones en el perineo y la pelvis, intervenciones quirúrgicas en esta área;
- sobrecarga, falta de buen descanso, sueño;
- sobrecarga física regular;
- aumento de la presión arterial;
- Diabetes mellitus en la fase de descomposición;
- trastornos hormonales;
- prostatitis, adenoma o cáncer de próstata;
- Tome drogas de varios grupos, a menudo los más inofensivos;
- dependencia del fumar, el alcohol y, a veces, tomar drogas;
- edad de edad avanzada;
- Causas subjetivas de naturaleza psicológica asociada con una pareja específica.
El intenso ritmo de la vida afecta negativamente el funcionamiento del sistema reproductivo y reproductivo. Pero a menudo el poder masculino da fallas debido a problemas triviales, malos hábitos, depresión prolongada. Es importante identificar rápidamente la razón por la cual el trastorno sexual y la pobre erección no conducen a consecuencias más graves e irreversibles.
Falta de sexo: consecuencias para los hombres
Los especialistas repiten constantemente las consecuencias, porque los problemas con la erección influyen en el pozo general de un hombre, y en particular se refieren a la esfera psicotemocional. Las habilidades sexuales limitadas con el poder destructivo influyen en la autoestima, que inhibe aún más la actividad sexual. El miedo a la incapacidad de satisfacer a la mujer durante la intimidad y el estado de creciente de la culpa inhibe el funcionamiento normal del pene y bloquea el mecanismo de erección. Como resultado, la pareja tiene un sentido de contacto sexual sin éxito, lo que a menudo causa un descanso.
¡Atención! También hay un "otro lado de la moneda". El deterioro de la actividad sexual o el fracaso completo con la intimidad conduce al desarrollo de procesos estancados en la glándula prostática: el cuerpo responsable del desarrollo del secreto. Esto puede conducir a patologías como orcito, vejiga, epididimidad, prostatitis crónica.
Una larga pausa en los contactos sexuales contribuye a la estadificación del jugo, que es un ambiente ideal para la propagación de microorganismos patógenos. Se han propagado a través de rutas urinarias y sexuales y causan procesos infecciosos e inflamatorios.
Algunas formas confiables de recuperar la fuerza sexual
Según las estadísticas, cada tercer hombre, después de 45 años, experimenta dificultades con el poder. Un automóvil, una silla de oficina y un sofá acogedor son un lugar donde prefieren pasar la mayor parte del día y la carne frita, la comida rápida, el café y la cerveza son una dieta familiar. Recordan el problema cuando la capacidad de realizar una relación sexual completa y la apariencia de erección persistente desaparecen. Los resultados modernos de las recetas tradicionales y antiguas para la medicina tradicional le permiten tratar casi todas las enfermedades y también ofrecer muchas opciones que ayudan a aumentar la potencia.
Los métodos. Nutrición adecuada
Algunos alimentos que deben consumirse durante el día o durante una cena romántica pueden fortalecer el poder oprimido. Además, los platos que estimulan la libido de los hombres deben incluir la dieta diaria de los hombres.
Estos son los afrodisíacos llamados y los más útiles son:
- Pistachos, maní, tuercas, semillas de calabaza;
- perejil, apio, espinacas, cilantro;
- Frutas cítricas: naranja y limón;
- Cereales de granado, caquis, higos;
- cebollas, ajo;
- Espárragos, nabo, alcachofa, hongos;
- Crema agria, crema.
La base de la nutrición masculina es la carne. Para mejorar la erección, se recomienda comer una pequeña porción del estómago de camello hervido. Las variedades aceitosas de pescado, los mariscos deben consumirse al menos 2-3 veces a la semana. Durante cada comida, crema agria, requesón, crema, kéfir.
El afrodisíaco más fuerte se considera chocolate, ya que en su composición, varios componentes que mejoran el deseo sexual están en su composición. Triptofan regula la emoción sexual y la fenilfatamina afecta a los centros cerebrales responsables del placer. La teobromina mejora el estado de ánimo y la anandamida aumenta la sensibilidad y causa un estado de euforia.
¡Es importante saberlo! Otro producto indispensable es la miel. Contiene el zinc necesario para la producción de testosterona. Para aumentar la potencia, se recomienda utilizar una variedad de Linden oscuro, trigo sarraceno, castaño y ginseng del producto.
El método. Ejercicios deportivos
La actividad física se considera un método efectivo para aumentar y fortalecer la actividad sexual en los hombres. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de la pelvis y el perineo, mejorando de forma natural y segura el poder, rejuvenecer el cuerpo en su conjunto. Los médicos recomiendan realizar el próximo complejo de gimnasia diariamente.
- Las rotaciones circulares de la pelvis se producen en la posición erecta. Mano sobre el cinturón, piernas - ancho del hombro. Los movimientos deben realizarse alternativamente en ambas direcciones (en promedio 10 minutos). Los músculos abdominales son tensos, el estómago es plano.
- Cucaldas sobre las piernas dobladas en las rodillas. Las piernas están ubicadas en el ancho del hombro, las manos vivas. La pelvis debe realizarse hacia adelante y hacia adelante, maximizando la amplitud tanto como sea posible.
- Acostado en la espalda, descansa detrás, alrededor del cuello y la parte posterior de la cabeza. Lentamente levante la pelvis, manténgala durante 5 segundos en el punto superior y regrese sin enganches en la posición inicial.
- "Bicicleta". Acuéstese en la espalda, estire las manos por el cuerpo. Levante las piernas, doble las rodillas y haga movimientos de rotación, como al conducir en una forma similar de transporte.
La multiplicidad de repeticiones se selecciona individualmente, teniendo en cuenta la preparación física general y la edad del paciente. Para obtener un resultado rápido, se recomienda realizar ejercicios regularmente.
¡Aconsejar! Al mismo tiempo, los expertos aconsejan entrenar los músculos del piso pélvico con la ayuda de la gimnasia de Kegel. Se encuentran en el perineo, comenzando desde el hueso púbico y terminan con el cóccix y apoyan el ano y los órganos internos. La técnica de implementación consiste en la tensión alternativa y la relajación de los músculos, manteniendo el estado alcanzado en una posición particular durante 3-5 segundos.
III Método. Procedimientos de agua
Una excelente herramienta que ayuda a animar y obtener la máxima relajación psicológica se considera nadar en la piscina o abierto. Pero en ausencia de estas condiciones, se pueden usar opciones alternativas.
Ducha de contraste. El procedimiento actúa fortaleciendo el cuerpo masculino, activa el flujo sanguíneo, estimulando la ingesta en los órganos pélvicos y también alivia los espasmos y el dolor, mejora el estado de ánimo y las cargas de energía. El esquema es el siguiente:
- Permanezca en una ducha caliente durante 5-10 segundos;
- Aumente abruptamente la temperatura para que el cuerpo pueda resistir durante ½ minutos;
- Reemplace el agua caliente con frío con 20-30 segundos.
En una sesión, es necesario realizar tres variaciones en el régimen de temperatura, siempre debe terminar con una ducha fresca.
Los cubitos de hielo deben colocarse en una bolsa de plástico, que se envuelve en un paño o una gasa limpia doblada en diferentes capas. Aplique una compresa fría en todas las partes del cuerpo, comenzando desde la corona y terminando con los pies. En cada área, el hielo se puede dejar por no más de un par de minutos.
Baños terapéuticos: para restaurar la función eréctil, es útil realizar el procedimiento utilizando una decocción de la hoja de laurel y una infusión de manzanilla. Para preparar la primera composición, es necesario hervir 5-7 hojas en 500 ml de agua durante cinco minutos.
Al mismo tiempo, en tres litros de agua hirviendo, 100 g de flores insisten. Vierta ambos vehículos en el baño y baje allí durante media hora. Se recomienda realizar este procedimiento durante una noche.
Método IV. Remedios populares
Los problemas de potencia se han resuelto durante mucho tiempo con la ayuda de fondos inventados en la antigüedad. Han enfrentado perfectamente la actividad y restaurado la potencia masculina en poco tiempo.
- Una decocción de ortiga. 5 cucharadas de semillas vierten 0.5 litros de vino tinto y burbujas a fuego lento durante cinco minutos. La bebida resultante debe haber insistido y cuando se enfríe, filtre. Tome 1 mesa tres veces al día. el.
- Tintura de San Giovanni. Vierta 100 g de hierba seca 0.5 litros de vodka y retire durante 3-4 días en un lugar oscuro. A continuación, use 1 cucharadita 3 veces al día. Puede preparar una decocción de 10 g de plantas y 200 ml de agua, que debe tomarse con el estómago vacío. Hervir el producto a fuego lento durante no más de 20 minutos.
- Bebidas de Limonnik. Coloque 1 cucharada de fruta vegetal en una taza, agregue un vaso de agua hirviendo allí e insista hasta que se enfríe. Beba 10 g dos veces al día, por la mañana y por la noche. También puede preparar la tintura en el vodka en una proporción de 1: 5. Tómelo en una cucharadita después de comer.
- Remedios de curación de la raíz del calamus. Hay diferentes tipos. Según una receta, debe preparar un vaso de agua hirviendo con 1 cucharada de materias primas e insistir durante 6 horas. Beba 50 g tres veces al día. Otro método proporciona la preparación de la tintura para el alcohol en la relación entre 1: 5 ingredientes. Se recomienda tomar ½ cucharadita. dos veces al día.
Método v. Método Express
Si es necesario, al aumentar rápidamente la potencia, se recomienda usar estimulantes instantáneos o medicinales locales. Se producen en esta forma:
- píldoras;
- soluciones de inyección;
- Fondos para uso externo (ungüentos, aerosoles, cremas, gel).
La opción de drogas para aumentar la erección implica el uso de medicamentos especiales y sus análogos.
El efecto después de la aplicación de datos del medicamento ocurre después de 10-30 minutos y persiste durante varias horas. De alguna manera, hay un anestésico que reduce la sensibilidad del pene para extender las relaciones sexuales.
Medidas preventivas
Al hacer la pregunta sobre cómo mejorar y mantener una erección, muchos hombres no recuerdan medidas preventivas simples y convenientes. Comienzan a trabajar en su problema cuando ya apareció, y mientras tanto es necesario recordar la enfermedad por más tiempo, más difícil será derrotarla.
Lo que recomienda médicos calificados y qué recomendaciones ayudarán a restaurar el poder:
- Comer bien. En la dieta diaria, todas las sustancias necesarias para la operación normal e ininterrumpida de todos los sistemas del cuerpo masculino deben estar presentes.
- Mover más. La hipodinamia causa estancamiento de la sangre en los órganos pélvicos, lo que causa prostatitis e impotencia.
- Deshacerse de los malos hábitos. Las bebidas alcohólicas de cualquier fortaleza y humo se consideran los principales factores que pueden causar impotencia a una edad temprana.
- Excluyo platos fritos, grasos y afilados. Afectan los indicadores de sangre y contribuyen a la acumulación de colesterol nocivo y su deposición en las paredes de los vasos sanguíneos en forma de placas.
- Evite tomar potentes estimulantes de origen sintético sin emergencia y, sobre todo, si no han sido aprobados por el médico tratante.
El sistema sexual y reproductivo funcionará permanentemente si monitorea constantemente su salud y no expondrá al cuerpo al estrés fuerte. Una erección es el resultado de una producción completa de la hormona de la testosterona y el flujo de sangre normal a los órganos genitales. Para excluir la probabilidad de usar tabletas para la energía, es necesario fortalecer el sistema cardiovascular, deshacerse de los malos hábitos y realizar un estilo de vida activo.
Conclusión
En las primeras violaciones en la esfera íntima, en primer lugar, es necesario descubrir la causa del trastorno. En las primeras etapas, se puede llevar a cabo una mayor potencia de forma independiente en el hogar, sin recurrir a la terapia farmacológica. Para estos fines, las infusiones y decocciones de hierbas y plantas, fisioterapia, complejos especiales de ejercicios, cambios en la nutrición y el estilo de vida son adecuados.
Si el debilitamiento de una erección ocurre en el contexto de una determinada enfermedad, sin medicamentos y medidas preventivas adecuadas, así como la ayuda calificada de un especialista, no solo será difícil de hacer, sino casi imposible.